366 1023001

La figura del personal trainer, un professionista a 360 gradi. Il PT non è un istruttore!

– PT in sala: postura, comportamento, spiegazione degli esercizi. Differenze tra allenamento individuale e di gruppo, ESERCITAZIONI PRATICHE.

– Che tipo di PT sei? Il tuo carattere e modo di comportarti condiziona il tuo risultato.

– L’importanza dell’Anamnesi, come stilarne una nello specifico in relazione al nostro obiettivo e come può rivelarsi un elemento chiave.